富联最新股价：**在家DIY：变废为宝制作体育器材**

在闲

暇时光，我们往往会有一些废弃物品，扔掉可惜，留着又占地方。富联平台登录富联最新股价说：其实，这些废弃物品可以经过简单的改造，

变成实用的体育器材，既节约了成本，又环保美观。富联平台地址富联最新股价以为：今天，我们就来分享一些在家DIY变废为宝制作体育器材的小窍门。

**1. 矿泉水瓶哑铃**

材料：矿泉水瓶、细沙、胶带纸

步骤

1. 将矿泉水瓶装满细沙或水。

2. 用胶带纸将两个瓶口封紧，再用胶带纸将两个瓶子缠绕在一起。

**2. 纸箱跳箱**

材料：纸箱、胶带纸、剪刀

步骤：

1. 选择几个相同大小的纸箱。

2. 用胶带纸将纸箱的四面和底部粘贴起来，形成一个正方体。

3. 在正方体的一侧剪出一个方形开口，作为入口。

**3. 毛巾杠铃**

材料：毛巾、重物

步骤：

1. 将毛巾的一端打结，放入重物。

2. 将毛巾的另一端也打结，与重物相对。

3. 双手握住毛巾两端，即可进行杠铃练习。

**4. 衣架阻力带**

材料：衣架、橡皮筋

步骤：

1. 将橡皮筋的一端绑在衣架的挂钩上。

2. 将橡皮筋的另一端绑在固定物上。

3. 双手握住衣架，即可进行阻力带训练。

**5. 杂志平衡垫**

材料：旧杂志、胶带纸、硬纸板

步骤：

1. 将旧杂志卷成圆柱形。

2. 用胶带纸将杂志卷固定。

3. 将硬纸板裁剪成与杂志卷相同的形状。

4. 将硬纸板粘在杂志卷上，作为平衡垫的底部。

这些变废为宝制作的体育器材虽然简单易做，但同样可以满足基本的健身需求。体育器材富联最新股价说：在家运动时，不妨尝试自己动手制作，既环保又

省钱，还能享受DIY的乐趣。